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阿胶糕人人都可以吃吗,阿胶糕适合什么体质的人食用?

发布时间:2020-03-26 08:23

阿胶糕是补血的佳品,女性平时要多吃一些阿胶糕,可以起到补血养颜面的效果,那么,阿胶糕人人都可以吃吗,阿胶糕适合什么体质的人食用?阿胶,属滋补上品,常年吃阿胶的人都知道阿胶的好处。阿胶是一类明胶蛋白,水解可产生多种氨基酸,对皮肤有很好的滋养作用,为美容之佳品,并含有多种对健康有益的微量元素,如钾、钠、钙、镁、铁等,主要功效是补血养血、美容养颜、强筋健骨、提高免疫力。
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1、体质虚弱的人群:身体瘦小或虚胖,容易疲劳、经常感冒且不容易好;

2、爱美女性:易贫血、内分泌失调导致气色不好、皮肤变差、身材走形等问题;

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3、更年期女性:心慌心烦,潮热虚汗,失眠健忘,焦躁不安;

4、亚健康人群:工作繁忙应酬多、压力大、没时间照顾自己的身体;

5、肾虚的男士:腰膝酸软,失眠脱发,精力不济;

6、产妇及术后病人:贫血、气虚,免疫力低下,容易感染;

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7、少年儿童:厌食挑食、营养不良、生长发育迟缓;

8、睡眠不佳的人群:入睡困难、睡眠浅、睡不醒、起床后头晕乏力等。


标签: 适宜吃阿胶糕
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